Manifest pentru sănătate – să ne spunem povestea!, Camelia Toanchină

Sâmbătă, 22 mai a.c., este Ziua Europeană Împotriva Obezităţii. Pentru că suntem Clubul de mişcare pentru sănătate, să ne scriem manifestul pentru sănătate!

Vă propun să împărtăşiti povestea voastră cu noi. Vom aduna poveştile, vom face un sumar şi le vom da mai departe (Colegiul Farmaciştilor, 121.ro, Lume Buna, Ţara Lui Andrei, tuturor organizaţiilor şi oamenilor minunati care cred în Club). Să ştie lumea cât de importat şi binefacător este să faci mişcare!

Pentru a fi mai uşor, am pregătit câteva întrebări ajutătoare.

1. Ce v-a determinat să vă apucaţi de sport? Când aţi început să practicaţi sporturi în mod regulat? Cât de des făceaţi mişcare înainte?

2. Împreună cu sportul aţi schimbat şi dieta? În ce fel?

3. Datorită sportului, v-aţi schimbat programul? Prietenii? Modul de petrecere a timpului liber?

4. Care au fost efectele asupra sănătăţii (rapiditate în mişcări, respiraţie îmbunătăţită, pierdere în kilograme, creşterea nivelului de energie, dispariţia unor boli etc.)? Dar asupra stării psihice?

5. Ce fel de activităţi practicaţi? Ce sport(uri) vă atrag cel mai mult?

6. Dacă este cazul, câte kilograme aţi slabit? Şi, mai ales, cât de mândri sunteţi de asta? 🙂

Dacă doriţi să adăugaţi şi alte informaţii (ex. fotografii before and after, site-uri care v-au ajutat, felul în care v-aţi motivat, rutine zilnice care v-au fost de folos), le aşteptăm cu mare drag!

Răspundeţi direct pe grup.
Sau pe adresa mea de mail toanchina@yahoo. com

Mai multe informaţii despre politica europeană împotriva obezitatii:

http://www.euractiv .com/en/health/ fight-obesity/ article-164695
Si despre Ziua Europeana a Obezitatii:

http://www.colegfar m.ro/noutati/ 148-prezentare- ziua-europeana- impotriva- obezitatii- zeio.html
http://www.obesityday.eu